Đánh răng hàng ngày là điều cần thiết để duy trì vệ sinh răng miệng, nhưng việc chọn sai bàn chải đánh răng không những không làm sạch hoàn toàn mà còn có thể làm hỏng răng và nướu của bạn! Với rất nhiều loại bàn chải đánh răng khác nhau trên thị trường, bao gồm mềm, cứng, điện và thủ công, bạn có thể choáng ngợp.
1. Bàn chải đánh răng có lông mềm: "Người bảo vệ" nướu nhạy cảm
Bàn chải đánh răng có lông mềm thường có đường kính từ 0,01 đến 0,015 mm, mềm và mỏng. Chúng đặc biệt thích hợp cho những người có nướu nhạy cảm, trẻ em và bệnh nhân chỉnh nha. Lông mềm nhẹ nhàng làm sạch bề mặt răng và nướu mà không làm tổn thương mô nướu mỏng manh. Ví dụ: nếu bạn dễ chảy máu khi đánh răng thì việc sử dụng bàn chải đánh răng có lông-mềm có thể làm giảm kích ứng nướu và giảm nguy cơ chảy máu. Tuy nhiên, bàn chải đánh răng có lông mềm kém hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mảng bám cứng đầu và do đó thích hợp để làm sạch nhẹ nhàng hàng ngày.
2. Bàn chải đánh răng có lông cứng: Làm sạch mạnh mẽ nhưng nên thận trọng.
Bàn chải đánh răng có lông cứng có lông dày hơn, cứng hơn, thường có đường kính lớn hơn 0,02 mm. Nó mang lại khả năng làm sạch vượt trội và loại bỏ hiệu quả các vết bẩn cứng đầu như khói và vết trà trên bề mặt răng. Tuy nhiên, việc sử dụng lông cứng không đúng cách có thể làm hỏng men răng và nướu, dẫn đến tụt nướu và khiến răng ê buốt. Do đó, bạn không nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng-lâu dài trừ khi bạn có hàm răng rất khỏe mạnh và vết ố răng nghiêm trọng.
3. Bàn chải đánh răng có lông-trung bình: "Sự lựa chọn an toàn" cho hầu hết mọi người.
Bàn chải đánh răng có lông-trung bình có lông mềm và cứng, có đường kính khoảng 0,015 đến 0,02 mm. Nó cung cấp khả năng làm sạch đầy đủ mà không gây tổn hại quá mức cho răng và nướu, khiến nó phù hợp cho hầu hết mọi người sử dụng hàng ngày. Dù làm sạch các mảnh thức ăn giữa các kẽ răng hay loại bỏ mảng bám mềm trên bề mặt răng, bàn chải đánh răng có lông-trung bình đều có hiệu quả cao.